Warning: mysql_connect(): Headers and client library minor version mismatch. Headers:100612 Library:30310 in /home/firekjbz/public_html/rodopchani.bg/include/config.php on line 8
Около 2 седмици са необходими за адаптация след преминаването към лятното часово време, според психиатър

Около 2 седмици са необходими за адаптация след преминаването към лятното часово време, според психиатър

Публикувана на 01.04.2013 | 11:32
901 прочитания


Около 2 седмици са необходими, за да свикнем с промяната на времето през пролетта, включително и с преминаването към лятно часово време, споделя психиатърът д-р Красимир Темнилов. Толкова време е необходимо за преминаване на периода на адаптация и процеса на приспособяване. След това човешкият организъм влиза в своя ритъм, ако евентуално няма някакво появило се по-дълбоко психическо разстройство. Винаги в такива периоди на промяна човек изпитва стрес, вследствие на който се засилват или намаляват в организма серотонинът и норадреналинът, които имат пряка връзка с т. нар. сезонна депресия, разказва още д-р Темнилов. Това, което можем да направим, за да преодолеем по-лесно дискомфорта, предизвикан от промяната, е да правим по-често разходки на открито и да взимаме витамини, съветва специалистът.